SALUD & BIENESTAR + FORMACIÓN Viavance
Aprendamos … y Vivamos lo Aprendido
Escuela de Salud y Bienestar
Viavance es tu Escuela de Salud y Bienestar, referente en Barakaldo y Bizkaia, donde lo más importante eres tú. Facilitamos que la persona adquiera e interiorice los conocimientos, las técnicas, actitud vital y motivación necesarias para conseguir que su salud y bienestar, sus relaciones sociales así como su autoestima, y su desarrollo y satisfacción personal aumenten considerablemente pareja a su propio trabajo personal.
Y lo hacemos a través de Programas PsicoEducativos de Salud, Bienestar Emocional y Vida en Positivo que incluyen cursos, talleres, grupos y encuentros entre personas. Aprenderás a disfrutar y vivir tu vida de una manera sana y equilibrada, corrigiendo o trabajando hábitos saludables , de forma más positiva – alegre y dinámica – y en sana interacción con uno mismo y con los demás.
Trabajarás herramientas y contenidos de Mindfulness y Gestión de Emociones, Reducción del estrés y la ansiedad,… aprendiendo habilidades para que pongas en marcha una transformación activa de tu persona y de tu vida. Ejercitarás la toma de consciencia de quién eres y hacia dónde estás dirigiendo tu vida, con el firme propósito de realizar los cambios precisos para mejorar tu calidad de vida ( salud, trabajo, amor y relaciones, disfrute vital,… ). Porque si tú cambias,… todo cambia para ti.
... Nuestros PROGRAMAS de BIENESTAR
Hábitos Saludables y Hábitos Nocivos para la Salud
Alimentación, Sueño y Descanso, Ejercicio Físico / Mental …
Hábitos Positivos y Negativos de Carácter ( Personal / Profesional )
Fuerza Voluntad, Actitud Vital, Coherencia, Aptitud y Talento, Procastinación,…
Habilidades para una Gestión Mental - Emocional Adecuada
Conocimiento y Gestión de Pensamientos, Emociones y Conducta…
Habilidades de Resolución Conflictos y Toma Decisiones
Conocimiento y Gestión de la Crisis y el conflicto, equilibrio , coaching equipos,…
Habilidades para una Comunicación y Relación sana y positiva
Equilibrio Emocional, Escucha Activa, Empatía, Asertividad, HH. Negociación,…
Hábitos Positivos para tu Bienestar y Disfrute Vital
Gestión Proactiva del Bienestar / Malestar, Alegría vital, Equilibrio Emocional,…
Mindfulness & Meditación
Yoga & Pilates
Otras dinámicas puntuales y enriquecedoras:
Movimiento Expresivo - Psicodanza, Respiración Sensitivo Emocional, Risoterapia, Baños de Naturaleza, Teatro Vital - Emocional, Baños de Sonido & Gong,…
Aprenderás a soltar lo que ya no te vale, a identificar tus bloqueos y superarlos, a aceptarte, perdonarte y liberarte; a transformar las creencias que te limitan, a marcar tus valores y vivir acorde a ellos. Aprenderás la manera de encontrar nuevos retos que te motiven. Podrás marcarte hábitos nuevos que te lleven a alcanzar tus objetivos, y dar rienda suelta a tu proyecto de vida.
Trabajaremos y entrenaremos contigo estilos de vida muchos más positivos y saludables.
... DESARROLLO Y FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO
PROGRAMAS BIENESTAR PERSONAL (Otros)
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