Es fundamental en esta sociedad tan cambiante y estresógena que la persona esté y se sienta “ bien plantada “ dentro del contexto socio – familiar y laboral en que se desenvuelve, que se sienta segura en tanto que tenga un concepto adecuado de sí misma y de su capacidad para “ bien – desenvolverse “ en los distintos ámbitos en que desarrolla su vida. Para ello deberá disponer y saber utilizar aquellas cualidades personales , ó habilidades por aprender, que le permitan sacar el máximo “ provecho “ en cuanto a bienestar propio se refiere en las interacciones con sus iguales en el ámbito laboral y relacional ( familia, pareja, amistades,… ) así como en la interacción consigo mismo.