Terapia Psicológica en bilbao
Terapias Especializadas para tus Problemáticas Específicas
Terapias psicológicas en Bilbao
Terapias Psicológicas Especializadas
¿Por y Para qué nos necesitas?
Cuando la situación problemática se mantiene en el tiempo y aparecen los primeros síntomas evidentes de malestar psíquico y sufrimiento emocional, es cuando sin dudarlo has de consultar con un profesional de confianza, especializado y experimentado en el tema.
FORMATOS de ATENCIÓN: PRESENCIAL / ONLINE / Otros Formatos Adaptados
PRIMERA SESIÓN ORIENTATIVA "GRATUITA" y Sin Compromiso
Terapia de pareja
Vivir en pareja es un modo habitual de convivencia satisfactoria a la hora de compartir nuestra vida con otra persona. A pesar de ello, a menudo las parejas caen, debido a múltiples factores, en estados de insatisfacción, dejadez, negativismo y reproche, cuando no, de claro enfrentamiento. Esto les puede llevar a situaciones críticas donde la relación se pone en cuestión y corre serio peligro.
Factores influyentes: Falta de preparación y madurez de los miembros de la pareja; Aumento importante de cargas, tensión y responsabilidades dentro y fuera de la relación; Disminución del tiempo dedicado al ocio, a la pareja o a la propia persona, mayor aún con la llegada de los hijos; Falta o inadecuación en la comunicación, la afectividad y/o capacidad de resolver conflictos,…
Abordamos estos factores, con vosotros, trabajando distintos programas estructurados – estrategias y habilidades -, a la vez de apoyar y acompañaros en el camino de la recuperación de vuestro bienestar de pareja y satisfacción personal. Construimos conjuntamente soluciones a los problemas, potenciando el proceso de mejora de vuestra relación.
Ámbitos más frecuentes de intervención:
- Desacuerdos, Discusiones, Carácter Incompatible
- Celos, Desconfianza, Actitud Machista o Posesiva
- Engaño, Infidelidad. Dependencia Emocional
- Ruptura de Relación. Apoyo en Duelo Patológico
- Separación / Orientación - Mediación Exparejas
- Falta de Comunicación, Dialogo, Escucha
- Falta de Implicación, Complicidad o Reciprocidad
- Falta de Ilusión, Desmotivación, Vida Rutinaria
- Faltas de Respeto, Maltrato o Agresividad
- Falta Colaboración en Normas Educación hijos
Programas estructurados de mejora y fortalecimiento de la relación:
- Comunicación – Negociación. Expresión Sentimientos, Afecto y cariño
- Planing Búsqueda de Pareja y Establecimiento Relaciones Afectivas.
- Entrenamiento y Desarrollo de Relación Positiva (novios, cónyuges).
Terapia de familia / Mediación
Cada miembro de la familia tiene intereses, problemas o preocupaciones propias que, a su vez, sumados a otras cuestiones comunes a la interacción familiar puede generar, en muchas ocasiones, situaciones conflictivas. A ello se unen múltiples factores externos de ámbito socio – laboral, económico, escolar o de salud; desembocando en distintas problemáticas puntuales o situaciones críticas que hacen peligrar el sano equilibrio y convivencia de una familia.
Acompañamos y apoyamos de forma positiva el entendimiento, la negociación y la búsqueda conjunta de soluciones entre los miembros de la familia, trabajando con todos ellos en sesiones individuales o familiares. Les reforzamos en aquellos recursos y habilidades propias que dispongan, a la vez de dotarles y entrenarles en otros nuevos. Si ayudamos a que todos sus miembros aprendan a comprenderse y comunicarse mejor, podremos decir que incluso las familias más conflictivas tienen un alto potencial para el cambio y la mejora en la resolución de sus conflictos personales y relacionales.
Ámbitos más frecuentes de intervención:
- Desacuerdo en Normas, Límites y Pautas Educativas hijos
- Falta de Comunicación, Dialogo, Escucha o Negociación
- Mala Gestión Autoridad por falta o exceso de la misma
- Falta de Respeto, Maltrato o Agresividad Padres - Hijos
- Problemas de Convivencia diaria / situación especial
- Separación / Orientación - Mediación con Expareja
- Afectación familiar: Desempleo, Enfermedad, Crisis…
- Afrontamiento Situaciones Estrés Familiar
- Hábitos Nocivos en Hijos o Progenitores
- Convivencia Enfermo grave, crónico. Muerte familiar.
Programas estructurados de mejora y fortalecimiento familiar:
- Habilidades de Comunicación – Negociación ante Conflicto
- Expresión Positiva de Sentimientos, Afecto y cariño
PROGRAMAS DESARROLLO Y FORTALECIMIENTO PAREJA - FAMILIA
Terapia sexual / Orientación
Relaciones sexuales y sexualidad forman parte de la vida íntima cotidiana de la persona. Es fundamental que las ideas a su base sean reales y positivas, quedando, así, adecuadamente instauradas en su conducta personal y relacional. Vivenciar la propia sexualidad de forma sana y positiva, facilita unas relaciones sexuales adecuadas y satisfactorias, contribuyendo de esa forma a un mayor bienestar personal.
No obstante, no siempre ocurre así, siendo ésta un área frecuente de intervención profesional. Abordar y resolver problemas establecidos; orientar y/o educar adecuadamente ante inmadurez, desconocimiento o confusión; promover programas de iniciación o recuperación de una vivencia sexual positiva en uno mismo o en la pareja, es parte de nuestra labor y compromiso de trabajo.
(Adultos solos / parejas / jóvenes y adolescentes con sus problemas, disfunciones o dificultades)
Ámbitos más frecuentes de intervención (mujer/hombre):
- Falta de Deseo Sexual - Inhibido - / Bajo Nivel Deseo
- Fobia o Aversión hacia la Relación o Acto Sexual
- Falta de Excitación Sexual
- Impotencia Masculina - Falta o Inadecuación Erección
- Masturbación Compulsiva
- Vaginismo. Dispareunia o dolor durante acto sexual
- Eyaculación Precoz, retardada o inhibida
- Anorgasmia. Dificultad de alcanzar Orgasmo
- Adicción al Sexo / Obsesiones. Conducta irregular
- Afrontamiento Psicológico Abusos Sexuales
Programas de Orientación y fortalecimiento:
- Educación Actitudinal positiva área sexual -adolescentes y adultos-
- Orientación a padres sobre Educación sexual niños.
- Satisfacción en la pareja: equilibrio entre afectividad y sexualidad.
- Área Identidad y diversidad sexual : Orientación y acompañamiento.
Terapia de grupo
La Terapia de grupo tiene como objetivo ayudar a las personas a afrontar su vida diaria, trabajando el malestar y los problemas que más le afectan, a la vez de aprender a potenciar su bienestar. A diferencia de los Grupos de Psicoterapia, donde sus miembros sufren un trastorno o psicopatología determinado, en las Terapias o dinámicas de grupo habituales, destinadas a tratar los problemas diarios o relacionales de la población general, no se precisa una terapia individual complementaria.
El terapeuta acompaña y facilita la expresión y comunicación entre los asistentes a la terapia, la cual ofrece un espacio seguro y enriquecedor donde poder compartir problemas y preocupaciones, donde comprender mejor la propia situación personal y la de los compañeros y donde poder ayudarse mutuamente, a la vez de aprender y mejorar las relaciones, habilidades y competencias personales.
Las personas se conocen mucho mejor a sí mismas y al mundo que las rodea, aprendiendo a cambiar, a buscar soluciones y trabajarse una mayor satisfacción con su propia vida y persona.
Terapia-Dinámica grupal Crecimiento y Autoayuda (niño, adolescente y adulto):
- Dificultad de relación y convivencia con otras personas.
- Seguridad personal: dependencia emocional, celos, desconfianza.
- Padres separados: orientación e interacción con hijos y expareja.
- Escuelas de padres y de educación positiva de hijos.
- Autoestima, autoconocimiento y crecimiento personal.
- Inteligencia Emocional: Afrontamiento Positivo de Vida
- Inteligencia Emocional: Expresión y demostración de Sentimientos...
- Inteligencia Emocional: Autocontrol Emociones y Pensamientos Negativos.
Psicoterapia de Grupo o Grupos psicoterapéuticos: (Afrontamiento):
- Ansiedad , Depresión o Trastorno de personalidad.
- Agorafobia/con ataque pánico y Fobia social.
- Enfermedad grave, accidente, traumas pasados o adicciones.
- Duelo por muerte ser querido/Duelo por ruptura-separación de pareja.
Programas y Dinámicas Psicológicas
Facilitamos que la persona adquiera e interiorice los conocimientos, técnicas, actitud vital y motivación necesarias para conseguir que su salud y bienestar, sus relaciones así como su autoestima, desarrollo y satisfacción personal sean una realidad a trabajar por el individuo. Y lo hacemos a través de Programas y Dinámicas PsicoEducativos de Salud, Bienestar Emocionalidad y Vida en Positivo que incluyen cursos, talleres, grupos y encuentros entre personas. Aprenderás a disfrutar y vivir tu vida de una manera sana y equilibrada, corrigiendo o trabajando hábitos saludables , de forma más positiva – alegre y dinámica – y en sana interacción con uno mismo y con los demás.
Trabajarás herramientas y contenidos de Atención plena y Gestión de Emociones, Reducción del estrés y la ansiedad,… aprendiendo habilidades para que pongas en marcha una transformación activa de tu persona y de tu vida. Ejercitarás la toma de consciencia de quién eres y hacia dónde estás dirigiendo tu vida, con el firme propósito de realizar los cambios precisos para mejorar tu calidad de vida ( salud, trabajo, amor y relaciones, disfrute vital,… ). Porque si tú cambias,… todo cambia para ti.
Programas PsicoEducativos y Dinámicas Específicas:
- Mindfulness y Meditación
- Life Coaching, Bienestar y Vida en Positivo
- Constelaciones Familiares / Relacionales
- Programación Neurolingüística PNL y Gestalt
- Teatro Vital - Emocional
- Psicodanza - Movimiento Expresivo
- Yoga, Pilates, Risoterapia - Humor
- Respiración Sensitivo Emocional
- Baños Psicológicos de Naturaleza
- Baños de Sonido & Gong…
Todo ello y mucho más encaminado a que practiques y avances hacia tu propio Bienestar integral.
FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO: PROGRAMAS
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