Escuela de salud y bienestar
...aprendiendo a sentir y a vivir " sano y bien "
Programas PsicoEducativos de Salud y Bienestar
Lo hacemos a través de Programas PsicoEducativos de Salud, Bienestar, Emocionalidad y Vida en Positivo que incluyen cursos, talleres, grupos y encuentros entre personas. Aprenderás a disfrutar y vivir tu vida de una manera sana y equilibrada, corrigiendo o trabajando hábitos saludables, de forma más positiva – alegre y dinámica- y en sana interacción con uno mismo y con los demás.
Trabajarás herramientas y contenidos de Mindfulness y Gestión de Emociones, Reducción del estrés y la ansiedad… aprendiendo habilidades para que pongas en marcha una transformación activa de tu persona y de tu vida. Ejercitarás la toma de consciencia de quién eres y hacia dónde estás dirigiendo tu vida, con el firme propósito de realizar los cambios precisos para mejorar tu calidad de vida (salud, trabajo, amor y relaciones, disfrute vital…) Porque si tú cambias… todo cambia para ti.
Nuestros PROGRAMAS de TRABAJO PSICOEDUCATIVO
Programa: Hábitos Saludables y Hábitos Nocivos para la Salud
La Alimentación, el Sueño y Descanso, el Ejercicio Físico y Mental…
Programa: Habilidades para una Gestión Mental - Emocional Adecuada
Conocimiento y Gestión de Pensamientos, Emociones y Conducta…
Programa: Habilidades de Resolución Conflictos y Toma Decisiones
Conocimiento y Gestión de la Crisis y el conflicto, equilibrio, coaching equipos…
Programa: Hábitos Positivos para tu Bienestar y Disfrute Vital
Gestión Proactiva del Bienestar y Malestar, Alegría vital, Equilibrio Emocional
Programa: Hábitos Positivos y Negativos de Carácter (Personal / Profesional)
Fuerza Voluntad, Actitud Vital, Coherencia, Aptitud y Talento, Procastinación…
Programa: Habilidades Positivas para una Comunicación y Relación sana
Equilibrio Emocional, Escucha Activa, Empatía, Asertividad, HH. Negociación…
Aprenderás a soltar lo que ya no te vale, a identificar tus bloqueos y superarlos, a aceptarte, perdonarte y liberarte; a transformar las creencias que te limitan, a marcar tus valores y vivir acorde a ellos. Aprenderás la manera de encontrar nuevos retos que te motiven. Podrás marcarte hábitos nuevos que te lleven a alcanzar tus objetivos, y dar rienda suelta a tu proyecto de vida.
Trabajaremos y entrenaremos contigo estilos de vida muchos más positivos y saludables.
Y ahora ya sólo te queda venir a conocernos. ¡¡ Anímate y disfruta de un bonito y sano regalo !!
Ven a nuestra "ESCUELA de SALUD y BIENESTAR" ...Tu primera clase - GRATUITA -
Podrás visítanos e informarte, sin compromiso alguno,… y si así lo decides, en sólo unas horas nos pondremos «manos a la obra » con tu propio proceso de cambio y desarrollo personal.
Nos gustaría conocerte, y acompañarte en el estimulante y enriquecedor proceso de construcción de la «mejor versión de tu Persona y Vida». Y que seas tú mismo quien la gobierne a partir de ahora…
Es tiempo de actuar…
Actividades y Dinámicas Experienciales de Salud y Bienestar
Desde VIAVANCE te ofrecemos entrenamientos prácticos, dinámicas formativas y experienciales diversas a través de grupos, cursos y talleres, charlas, encuentros y/o conferencias:
- Psicodanza - Movimiento Expresivo
- Respiración Sensitivo Emocional
- Risoterapia
- Baños de Naturaleza
- Teatro Vital - Emocional
- Baños de Sonido & Gong
Desarrollamos talleres vivenciales y experiencias transformadoras, dirigidas a la población general y “a la persona”, en un entorno agradable, dinámico y creativo. Experiencias enriquecedoras que fomentan en el individuo actitudes de compromiso e implicación personal, facilitando aprendizajes vitales significativos.
Trabajamos el autodescubrimiento, el conocerse bien y fortalecerse para afrontar con éxito aquellas situaciones de cambio y/o constante desafío que nuestra vida personal y laboral nos depara. Mediante el “learning by doing” – aprender haciendo y experimentando – te ofrecemos, en VIAVANCE, distintas dinámicas prácticas y experienciales: outdoor training, dramatización psicológica y teatro vital,… etc.
Beneficios de los Programas y Dinámicas Saludables
- Aumentarás tu autoconocimiento, tu aceptación personal y la mejora de tu autoestima.
- Mayor coherencia con tus valores y creencias, así como mayor consciencia de tus fortalezas o áreas de mejora.
- Aprenderás a modificar y eliminar bloqueos, trampas mentales y pensamientos limitantes.
- Conseguirás mayor autocontrol emocional, aprendiendo a gestionar y reducir tus emociones negativas inquietantes.
- Elevarás la consciencia y comprensión de tus hábitos de conducta, de cara a gestionar cambios necesarios
- Mejorarás tus habilidades de relación y destrezas personales, tu creatividad, motivación y fuerza de voluntad.
- Aumentas tu inteligencia emocional y Actitud vital positiva, clave para tu satisfacción con la vida y sus retos.
¿Y que nos dicen?
Lo que nos cuentan personas que han participado en nuestros programas o nos han permitido acompañarles en el trabajo conjunto de su salud y bienestar:
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